L’intelligence émotionnelle au service la performance et du bien être

Objectifs :

  • Le concept de l’intelligence émotionnelle au travail
  • Utiliser l’intelligence émotionnelle pour mieux gérer et exprimer ses émotions
  • Dépasser résistances, obstacles pour atteindre les objectifs
  • Comprendre ses réactions et celles des autres
  • Développer sa performance et le travail ensemble grâce à l’intelligence émotionnelle

Qu’est ce que l’intelligence émotionnelle au travail ?

Comment développer son leadership grâce à l’intelligence émotionnelle ?

Comment créer un environnement plus solidaire et performant grâce à l’intelligence émotionnelle ?

Gestion de la dimension intrapersonnelle

  • Conscience de ses propres émotions
  • Affirmation de soi, réalisation de soi

Gestion de la dimension interpersonnelle

  • Empathie, responsabilité sociale
  • Relations interpersonnelles

Gestion de la dimension adaptabilité

  • Épreuve de la réalité
  • Flexibilité, résolution de problèmes

Gestion de la dimension gestion du stress

  • Tolérance au stress
  • Contrôle des impulsions

Gestion de la dimension humeur générale

  • Optimisme, Joie de vivre

Applications, jeux de rôles vidéo et debriefing

  • A partir des situations proposées par les participants ou par l’intervenant
  • Pédagogie centrée sur un contrat d’engagement et de progrès entre les participants et l’intervenant
  • L’objectif est de rendre les participants acteur de leur apprentissage et de leur changement
  • Nous les impliquons dans des jeux de rôle, mises en situation, cas pratiques réels
  • Nous souhaitons qu’ils s’investissent dans des actions concrètes que nous débriefons ensemble

Pour en savoir plus sur les formations que nous proposons, contactez-nous :

ou

Intelligence émotionnelle


Public

  • Personne souhaitant développer son intelligence émotionnelle en situation de travail

Durée

  • 3 jours (21 heures)

Tarif indicatif

  • Prix de la journée de 300 à 500 € – variable en fonction du nombre de personnes
  • Possibilité d’intégrer tout ou partie de la formation dans un cursus personnalisé

Eligible au DIF

  • Oui (en savoir plus sur le DIF)

Quelques références