Potentiel Personnel

C’est la clé de toute notre démarche

Avant de manager les autres, il faut être capable de se manager soi-même.

Adopter une posture zéro jugement, d’observateur de soi-même, des autres et des situations en interrompant l’agitation mentale, en prenant du recul par rapport aux événements et aux émotions

Ouvrir un espace de liberté et de choix conscients pour pénétrer toutes les situations avec une attitude créative, intuitive et enthousiaste

Apprendre à se mettre dans des états de performance et de sérénité pour agir malgré la pression et sans stress

Vous apprendrez à :

  • Appliquer à soi-même les techniques d’entrainement mental, émotionnel des sportifs de haut niveau
  • Faire des gammes, s’entraîner en permanence, se ressourcer de l’intérieur pour être performant à l’extérieur
  • Gérer son stress interne pour être excellent sous pression
  • Gérer et exprimer ses propres émotions
  • Gérer ses priorités et son temps
  • Se fixer des objectifs clairs, précis et mesurables
  • Apprendre à apprendre
  • Apprendre à s’entraîner de manière performante
  • Utiliser la boucle d’apprentissage objectif-action-évaluation